Home | กินดีอยู่ดี | มะนาว น้ำผึ้งและอบเชย ทำสูตรเครื่องดื่มสุดวิเศษสำหรับลดน้ำหนัก

มะนาว น้ำผึ้งและอบเชย ทำสูตรเครื่องดื่มสุดวิเศษสำหรับลดน้ำหนัก

มะนาว น้ำผึ้งและน้ำอุ่น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร ล้างสารพิษ และกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนัก

 

lemon-honey-cinnamon

การออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้น้ำหนักส่วนเกินของคุณหายไปอย่างแน่นอน

มาดูสูตรนี้ เพียงใฃ้มะนาว น้ำผึ้งและอบเชย ทำสูตรเครื่องดื่มสุดวิเศษนี้!! ได้ง่ายดาย

ซึ่งมะนาว น้ำผึ้งและน้ำอุ่น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร ล้างสารพิษ และกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนัก

สารเพคตินในมะนาวจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนาน คุณจึงควรใช้มะนาวเป็นอาหารว่างระหว่างวัน

น้ำผึ้งและน้ำอุ่นจะช่วยเพิ่มอัลคาไลน์ให้กับร่างกายและยังสามารถสลายไขมันได้เป็นอย่างดี

อบเชยจะช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ควบคุมอินซูลินและสลายคาร์โบไฮเดรต อบเชยยังช่วยดูดซึมสารอาหารและทำให้คุณรู้สึกอิ่มเป็นเวลานาน

ส่วนผสม:

ผงอบเชย 1 ช้อนชา
น้ำมะนาว ½ ลูก
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำอุ่น 1 แก้วย

วิธีทำ :

ใส่ผงอบเชยลงไปในน้ำอุ่นและเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวตามลงไป จากนั้นคนให้เข้ากัน
แล้วดื่มทุกเช้าหลังตื่นนอนจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก  🙂

ที่มาของภาพและข้อมูล http://womenpla.net/lose-weight-with-lemon-honey-cinnamon/

คลิกที่นี่ดูสื่อเสริมการเรียนรู้สำหรับผู้เรียนในศตวรรษที่21

 

About Benyapha Sophon

Check Also

6 อาการน่าสงสัย เสี่ยงสมองเสื่อม

เมื่อลืม สับสน ทำงานซับซ้อนไม่ได้– และอื่นๆ มาดูว่าใช่สมองเสื่อมหรือไม่? หากใช่จะทำอย่างไร? Related